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私式健康法

昨年の11月、急に思い立ってバスケットボールを購入
代々木公園のバスケットゴールに普段着でGO!
若い人たちに混ざって無気味なおっさんが・・

学生時代に熱中していたので意外と早く勘を取り戻し
ロングシュートも決まるようになって
入れ墨した坊主頭&ピアスに「うまいっすね・・」
とかいわれ「おう!」とかイキがり・・
お?ライフスタイル?・・とか思った刹那・・

『グキッ』
背中が悲鳴・・
手がしびれる・・
首が回らない・・
結局リタイア・・

その後半年以上首ヘルニアに悩まされましたが・・
やっと8割方回復!
引っ越しして環境も変わり
十数年ぶりに自転車を購入
年齢を鑑みて電動で!

久々に心地良く風を切り
うっすら汗をかいて
足にほどよい筋肉痛の張り
お?ライフスタイル?・・
でも用心しなければ・・

ちゃんとストレッチ
体調整えて・・無事!
良い感じ!!

あ、そう言えば明日待望の冷蔵庫が!
これで野菜も食べられる・・
缶詰ばっかりの自炊生活よさらば・・
カップラーメンの胸焼けよさらば・・
簡易冷蔵庫の発泡スチロールを捨てられる!
よし、捨てちゃおう!
「よっ!!」

『グキッ』
ぎっくり腰・・
発泡スチロールの中にはぬるいお茶と
水袋と化した氷の袋が・・
こんなに重かったのね・・

しばらく自転車も乗れないなあ・・
価値観ってなに〜・・・・・

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